Dieta to nie wszystko
W czasach kiedy wszyscy nawołują do odpowiedniego sposobu odżywiania, stwierdzenie, że dieta to nie wszystko, może budzić niemałe kontrowersje. Jednak niestety, ale taka jest smutna prawda. Coraz częściej nawet zbilansowana dieta nie jest w stanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości substancji odżywczych i jedynym ratunkiem okazuje się dodatkowa suplementacja. Dlaczego tak jest?
Jak się okazuje, główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest nadmierna eksploatacja rolnicza, czyli wręcz przemysłowa produkcja rolna, która doprowadziła do olbrzymiego wyjałowienia ziemi, przez co współczesne produkty rolne posiadają o 10 razy mniej substancji odżywczych, niż rośliny hodowane jeszcze 100 lat temu.
Żywność nie tak odżywcza, jak trzeba
Nie trudno zrozumieć jak przekłada się to na jakość spożywanego pokarmu i na jego wartość odżywczą. Niestety minerały i witaminy zawarte we współczesnych produktach spożywczych posiadają często zbyt małe stężenie, by sprostać zapotrzebowaniom naszego organizmu.
W ten sposób nawet bardzo urozmaicony jadłospis nie jest w stanie dostarczyć wystarczające ilości niezbędnych nam do prawidłowego funkcjonowania makroelementów. I niezależnie jakiej diety byśmy nie stosowali, to jeśli nie będziemy kilogramami spożywać określonych produktów, to i tak nie zbilansujemy substancji odżywczych w organizmie. A to jeszcze nie koniec problemów.
Drugą kwestią jest coraz większe skażenie żywności, przez różnego rodzaju środki chemiczne służące do uprawy, takie jak np. pestycydy. Takich substancji, którymi spryskiwane jest pożywienie, są dziesiątki. I praktycznie wszystkie są toksyczne.
Nasze organizmy wykonują tytaniczną pracę, by oczyścić się z tych wszystkich trujących substancji, jednak równocześnie przez to zwiększa się zapotrzebowanie na minerały i witaminy. Jest to swojego rodzaju zamknięty krąg, który w wielu przypadkach doprowadza do choroby. Jak się z niego wyrwać i pozostać w dobrym zdrowiu?
Suplementacja jako wsparcie organizmu
I właśnie tutaj wkraczają suplementy, czyli specjalne preparaty spożywcze, które zawierają w sobie skoncentrowaną formę różnego rodzaju witamin i minerałów w odpowiednim stężeniu. Takie suplementy pozwalają optymalnie zbilansować dietę, dzięki czemu wszystkie niedobory zostają uzupełnione.
Patrząc na jakość współczesnego żywienia, to jeśli nie mamy własnego ogródka i nie żywimy się w pełni naturalnymi produktami pochodzącymi od sprawdzonego rolnika, a chcemy być w pełni sprawni i zdrowi, to suplementy są tak naprawdę koniecznością.